danikos 发表于 2024-5-5 17:31:20

艺术体操学校被动训练精髓



图片展示了一位体操运动员进行被动训练的场景。在这种训练中，运动员被辅助器械牵引或支撑，以模拟体操动作的形态，从而达到放松肌肉、改善柔韧性的效果。被动训练是体操训练中的重要环节，它不仅有助于运动员的身体柔韧性和关节灵活性的提升，还能够帮助他们更好地掌握和熟悉体操动作的技巧和要领。这张照片捕捉到了被动训练中运动员专注而又放松的状态，展现了体操训练中的辛勤付出和专业精神。





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