艺术体操学校被动训练精髓

正文摘要:

图片展示了一位体操运动员进行被动训练的场景。在这种训练中，运动员被辅助器械牵引或支撑，以模拟体操动作的形态，从而达到放松肌肉、改善柔韧性的效果。被动训练是体操训练中的重要环节，它不仅有助于运动 ...