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柔韧训练双凳挑战突破柔韧极限

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发表于 2024-1-11 16:45:49 | 显示全部楼层 | 回帖奖励

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我们将探索一项突破性的训练方式——凳子上的劈叉训练。勇敢的训练者们将挑战凳子上的高难度劈叉，不仅锻炼柔韧度，更在高空中展现身体的极限之美。

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凳子上劈叉, 柔韧训练, 柔术挑战

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