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提升柔韧性的辅助被动训练

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发表于 2024-5-28 23:15:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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从增强力量到提高柔韧性,再到平衡训练,我们将探索各种方法来完善体操动作。无论你是初学者还是有经验的运动员,这些训练都将有助于提升你的技能水平,增强身体素质。让我们一起通过这些练习,为更出色的体操表现奠定坚实的基础


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发表于 2024-5-29 03:11:07 | 显示全部楼层
被动练功最辛苦了。
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发表于 2024-5-29 09:50:28 | 显示全部楼层
很柔美很好看,谢谢
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发表于 2024-5-29 09:52:08 | 显示全部楼层
非常用心的训练,谢谢楼主
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发表于 2024-5-29 12:43:16 | 显示全部楼层
感谢分享感谢分享感谢分享
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发表于 2024-5-29 15:15:40 | 显示全部楼层
先看看谢谢
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发表于 2024-5-30 13:14:22 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2024-5-30 17:15:57 | 显示全部楼层
好看好看好看好看好看好看
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发表于 2024-5-30 23:08:01 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2024-5-31 08:19:26 | 显示全部楼层
好看啊,谢谢分享
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