提升柔韧性的辅助被动训练

voldamouse · 发表于 2024-5-28 23:15:09

从增强力量到提高柔韧性，再到平衡训练，我们将探索各种方法来完善体操动作。无论你是初学者还是有经验的运动员，这些训练都将有助于提升你的技能水平，增强身体素质。让我们一起通过这些练习，为更出色的体操表现奠定坚实的基础

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woshilaolll · 发表于 2024-5-29 03:11:07

被动练功最辛苦了。

zhangran6868 · 发表于 2024-5-29 09:50:28

很柔美很好看，谢谢

名校 · 发表于 2024-5-29 09:52:08

非常用心的训练，谢谢楼主

zzz1234567 · 发表于 2024-5-29 12:43:16

感谢分享感谢分享感谢分享

tryretry · 发表于 2024-5-29 15:15:40

先看看谢谢

hjp · 发表于 2024-5-30 13:14:22

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

德里克 · 发表于 2024-5-30 17:15:57

好看好看好看好看好看好看

sortof · 发表于 2024-5-30 23:08:01

感谢楼主分享

gfjy · 发表于 2024-5-31 08:19:26

好看啊，谢谢分享

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